Когда внутри тревожно и не отпускает
Постоянное напряжение, стресс, панические атаки, навязчивые мысли, ощущение, что “что-то не так”, даже если внешне всё нормально и тем более, когда есть психотравматичные внешние обстоятельства

Когда нет сил жить как раньше
Выгорание, усталость, апатия, потеря интереса, ощущение тупика и бессмысленности, подавленное состояние, бессонница и т. п.

Когда начинает страдать тело
Симптомы без понятных причин, повторяющиеся проблемы со здоровьем, лечение даёт временный результат

Когда ситуация повторяется и не получается выбраться
Одни и те же сценарии, внутренние конфликты, состояния, которые возвращаются, несмотря на попытки их решить.