Уровень тревожности - тест Спилбергера-Ханина
Тест Спилбергера-Ханина принадлежит к числу методик, исследующих психологический феномен тревожности.
Этот опросник состоит из 20 высказываний, относящихся к тревожности как состоянию и из 20 высказываний на определение тревожности как личностной особенности.
Тревожность как черта личности, означает мотив или приобретённую поведенческую диспозицию, которая обязывает индивида к восприятию широкого круга объективно безопасных обстоятельств, как содержащих угрозу, побуждая реагировать на них состояниями тревоги, интенсивность которых не соответствует величине реальной опасности. Реактивная (ситуативная) тревожность — состояние субъекта в данный момент времени, которая характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью в данной конкретной обстановке. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на экстремальную или стрессовую ситуацию, может быть разным по интенсивности и динамичным во времени.
Шкала реактивной и личностной тревожности Спилбергера является единственной методикой, позволяющей дифференцированно измерять тревожность и как личностное свойство, и как состояние. В нашей стране употребляется в модификации Ю.Л. Ханина (1976), которая им же была адаптирована к русскому языку.
Прочитайте внимательно каждое из приведённых предложений и выберите соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь. Обычно первый ответ, который приходит в голову, является наиболее правильным, адекватным вашему состоянию.
Бланк ответов по шкале ситуативной (реактивной) тревожности
В данном разделе цифры означают следующее:
- Нет, это не так
- Пожалуй, так
- Верно
- Совершенно верно
Бланк ответов по шкале личностной тревожности
В данном разделе цифры означают следующее:
- Никогда
- Почти никогда
- Часто
- Почти всегда