Хотите изменений? Начните с рефлексии

Смотрю фильмы зарубежные, читаю книжки иностранных авторов, где в качестве персонажей присутствуют психологи (психотерапевты). Да и с прототипами встречаться приходилось. И понимаю, что психологическая культура от нас ещё ой как далеко. Да, психологов перестали стыдиться, а визиты к ним скрывать от окружающих. Но навыки рефлексии зачастую остались на уровне "но я же её люблю, суку!..", размазывая пьяные слёзы по щекам в компании собутыльников друзей. Смотрю фильмы зарубежные, читаю...

Изменен: 02.02.2019
саморазвитие , личностный рост , рефлексия
Путь: Главная / Статьи, фото и видео / Статьи, публикации
Каждый день - подвиг

или Идеальный распорядок дня Как часто вы наблюдаете за тем, что гора запланированных дел растёт, а маленькая горстка сделанных удручает своей невыразительностью? Эта напасть порою так удручает, что даже привычные и легкодоступные дела исполняются с большой неохотой. Как же тогда достигать результатов? или Идеальный распорядок дня Как часто вы наблюдаете за тем, что гора запланированных дел растёт, а маленькая горстка сделанных удручает своей невыразительностью? Эта напасть порою так удручает...

Изменен: 02.02.2019
саморазвитие , личностный рост , тайм-менеджмент
Путь: Главная / Статьи, фото и видео / Статьи, публикации
Давайте жить дружно

Вчера встретила знакомого, которого не видела с прошлого века.  Он очень удивился. Сказал, что я сильно изменилась. В то время как женщине принято говорить обратное. Оказалось, что… добрее стала! И на язык, и в интонациях, и на лицо, видимо, как-то.  Вчера встретила знакомого, которого не видела с прошлого века. Он очень удивился. Сказал, что я сильно изменилась. В то время как женщине принято говорить обратное. Оказалось, что… добрее стала! И на язык, и в интонациях, и на лицо,...

Изменен: 02.02.2019
networking , саморазвитие , личностный рост
Путь: Главная / Статьи, фото и видео / Статьи, публикации
Чтобы у жизни не села батарейка

На улице весна. Ко многим людям с наступлением актуального сезона приходят уныние и депрессия. У кого ещё есть силы, доползают до психолога, у кого нет, видимо, где-то аккуратно разложены по диванам и офисным креслам в апатии.  Основные жалобы: не знаю, чего хочется; не хочется ничего делать; ничто не радует; утром вставать не хочется, вечером не засыпается и т. д., и т.п. В этот момент могут обостряться конфликты, возникать ссоры, но в целом люди чувствуют себя опустошённо, теряют цель. На улице...

Изменен: 02.02.2019
саморазвитие , личностный рост , энергия
Путь: Главная / Статьи, фото и видео / Статьи, публикации
Лангольеры – пожиратели времени

Года три-четыре назад заметила, что многие мои клиенты играют в какие-нибудь онлайн-игры. Кто на ферме возится, кто бегает по вымышленным мирам в поисках артефактов, кто героически бомбит чужие звездолёты. Смысл этих многочасовых манипуляций оставался мне непонятным. Ведь реальной пользы они не приносят! Кроме некоего отдохновения от трудов праведных. Но тогда все эти игры не должны вести к бессонным ночам, брошенным семьям и т. д.! Года три-четыре назад заметила, что многие мои клиенты играют...

Изменен: 02.02.2019
тайм-менеджмент , саморазвитие
Путь: Главная / Статьи, фото и видео / Статьи, публикации
Принципы - это всегда неприятно

Так много лет назад сказал друг моего друга, - и в этом я убеждаюсь день ото дня. Хотя, казалось бы, что плохого в «первоначале, руководящей идее, основном правиле поведения», как трактуют слово «принцип» словари? А то, что принципы задают систему координат восприятия этого мира, определённый угол зрения. Именно принципы ведут к оценочным суждениям. К этим «хорошо» или «плохо», которые пронизывают всю нашу жизнь. Так много лет назад сказал друг моего друга, - и в этом я убеждаюсь день...

Изменен: 02.02.2019
принципы , личностный рост , саморазвитие
Путь: Главная / Статьи, фото и видео / Статьи, публикации
Как вразумить эмоции

Очень часто раздражает, некоторое поведение людей: человек очень громко говорит по телефону, чихает, не закрывая рта, чавкает и многое, другое… Как научиться управлять своими эмоциями и как говорится не обращать внимание на такие мелочи? Управление своими эмоциями, с одной стороны, весьма хорошая способность, показывающая уровень развития личности, с другой стороны, как гласит закон Мёрфи, «Если что-то может пойти не так, оно пойдёт не так». Очень часто раздражает, некоторое...

Изменен: 02.02.2019
эмоции , саморазвитие , личностный рост
Путь: Главная / Статьи, фото и видео / Статьи, публикации
Чем ты матери-эволюции ценен?

Начнём с азов: в человеке заложено матушкой-природой желание продолжать эволюцию. Продолжать эволюцию – это значит развиваться. Развиваться – это изменяться. Если человека всё устраивает, то он не хочет никуда меняться. Ему и так хорошо. Почему люди, какие бы они ни были умные, продвинутые, прошедшие тренинги, прочитавшие массу книг, время от времени попадают в проблемы? И всегда тратят какое-то время на то, чтобы их решить? Когда у человека всё хорошо, он всё равно умудряется залезть в какую-нибудь...

Изменен: 02.02.2019
саморазвитие , личностный рост
Путь: Главная / Статьи, фото и видео / Статьи, публикации
Чтобы всё было и ничего за это не было

Как научиться управлять своим временем, побороть свою лень и вообще научиться справляться со всем пагубным, что встает порой на пути к самосовершенствованию и развитию? Как научиться управлять своим временем, побороть свою лень и вообще научиться справляться со всем пагубным, что встает порой на пути к самосовершенствованию и развитию? Человек порою проявляет удивительное стремление к самосовершенствованию. Ему часто кажется, что он ещё только на пути к чему бы то ни было (к счастью, например)...

Изменен: 02.02.2019
саморазвитие , личностный рост
Путь: Главная / Статьи, фото и видео / Статьи, публикации
Как обеспечить счастье в Новом году

Совсем немного времени осталось до начала нового года. И как всегда мы полны надеждами, мечтами, а главное, желаниями начать новую жизнь с чистого листа, даже не с понедельника, а с боем курантов и под звон шампанского. С чем связано такое отношение к новому году и возможно ли это, чтобы в ночь принятое решение или событие как-то раз и навсегда изменили нашу жизнь. Немного об этом неискоренимом ожидании чуда под новый год, не зависящим от пола и возраста… Когда я получила этот вопрос в...

Изменен: 28.01.2019
Новый год , исполнение желаний , саморазвитие
Путь: Главная / Статьи, фото и видео / Статьи, публикации
Стоит ли бояться страха

Пауки, высота, вода, больница, новая работа, большая аудитория – так много вещей, которых мы боимся. Реальные и нереальные, временные и постоянные – наши страхи окружают нас всю жизнь и порой нам очень мешают. Возможно ли, избавиться от них, с этим вопросом мы решили обратиться с постоянной ведущей нашей рубрики, психологу Алисе Курамшиной. Многие, казалось бы, негативные эмоции, на самом деле, были выработаны человеком в процессе эволюции. И те особи, которые не обладали ими, не оставили...

Изменен: 28.01.2019
страх , саморазвитие , личностный рост
Путь: Главная / Статьи, фото и видео / Статьи, публикации
Курить нельзя помиловать

Знает, ли человек, закуривший сигарету, о том, какой вред он наносит своему организму? К сожалению, да! Об этом вопросе он осведомлен порой даже больше, чем человек не курящий. Однако с зависимостью бороться не так просто. У докторов на этот счет есть свои научно-обоснованные доводы и неутешительные аргументы, но никто не будет отрицать, что наравне с химической зависимостью от наркотиков, психологическая зависимость ничуть не меньше. Что это такое и как с этим бороться? Знает, ли человек, закуривший...

Изменен: 28.01.2019
курение , зависимость , саморазвитие , личностный рост
Путь: Главная / Статьи, фото и видео / Статьи, публикации
Душевное равновесие

«Душевное равновесие» - что это? Когда на душе спокойно, ответят мне. Когда нет напряжения, когда легко засыпаешь и легко встаёшь, когда ощущаешь любовь, нежность, ласку, радость и не ощущаешь негативных эмоций. Как достигается душевное равновесие или существует ли оно? С этим вопросом мы обратились к постоянной ведущей нашей рубрики, психологу Алисе Курамшиной. ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ «Душевное равновесие» - что это? Когда на душе спокойно, ответят мне. Когда нет напряжения, когда легко засыпаешь...

Изменен: 28.01.2019
душевное равновесие , саморазвитие , личностный рост
Путь: Главная / Статьи, фото и видео / Статьи, публикации
Воспоминания о прошлой жизни

Хорошо помню, как появился у меня страх смерти. Происходило это в родном дворе у качелей, когда с самой близкой подругой Наташей разговорились обо всём. В том числе, о неминуемой кончине. Именно тогда парализующий холодок забрался в мой мозг и не переставал его щекотать. Сейчас всё реже (взрослые так и обещали), но нет-нет да охватит ближе к ночи, заставляя судорожно начинать считать от нуля до бесконечности (это мой способ), чтобы не свалиться в долгий крик ужаса. Всё становится бессмысленным –...

Изменен: 28.01.2019
прошлые жизни , саморазвитие , личностный рост
Путь: Главная / Статьи, фото и видео / Статьи, публикации
Центры мироздания

Когда-то давно, в детстве, у меня было стойкое впечатление, что всё происходит вокруг меня. Эдакий субъективный идеализм, как я узнала позже в вузе на занятиях по философии. Действительно казалось, что этот мир создан для меня, для полноты моих ощущений и переживаний. Когда-то давно, в детстве, у меня было стойкое впечатление, что всё происходит вокруг меня. Эдакий субъективный идеализм, как я узнала позже в вузе на занятиях по философии. Действительно казалось, что этот мир создан для меня, для...

Изменен: 28.01.2019
застенчивость , саморазвитие , личностный рост , личная жизнь
Путь: Главная / Статьи, фото и видео / Статьи, публикации
Стоит ли бояться НЛП, или Все люди делают ЭТО

Подтолкнул меня к написанию этого материала один знакомый блогер, точнее, его пост. В частности, он написал следующее: «В отделе маркетинга 16 тысяч за 15 минут, в которые я усиленно "включил обаяшку" превратились в 9 тысяч. И никаких бредней вроде НЛП и подстраивания. Обычное участие, добрая ненатянутая улыбка, живой, но не излишний интерес к собеседнику и его мнению. Пара забавных историй, незлые шутки (…) Манипулировать людьми - это очень просто, повторяю...». Пришлось...

Изменен: 27.01.2019
саморазвитие , личностный рост , НЛП
Путь: Главная / Статьи, фото и видео / Статьи, публикации
Результаты поиска 1 - 16 из 16
Начало | Пред. | 1 | След. | Конец

Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате